سموذي
سموذي الموز والزبادي
سموذي الموز والزبادي
هذا السموذي الكريمي غني بالكالسيوم والبوتاسيوم، مما يجعله خياراً رائعاً للأطفال في مرحلة النمو الذين يحتاجون إلى دفعة طاقة سريعة.
المكونات
- نصف كوب حليب
- ٢ ملعقة من بيبي ليه بدياغين فانيلا
- ربع كوب زبادي سادة
- ١ موزة صغيرة ناضجة
طريقة التحضير
- ضعي جميع المكونات في الخلاط
- اخلطي حتى يصبح الخليط ناعماً ورغوياً
- قدمي فوراً في كوب مرح
نصائح
للتنويع، جربي استخدام زبادي بنكهات مختلفة أو أضيفي ملعقة صغيرة من الآيس كريم كمكافأة خاصة. يمكنك أيضاً إضافة حفنة من الفراولة أو التوت لمزيد من الفيتامينات.