التعامل مع الطفل الانتقائي في الطعام

فهم الأكل الانتقائي

يعتبر انتقاء الطعام من أكثر التحديات شيوعاً التي تواجه الآباء والأمهات. عندما يرفض طفلك تناول وجباته أو يصر على أنواع محددة فقط، قد يكون الأمر محبطاً.

من المهم أن نفهم أن هذا السلوك طبيعي تماماً في مراحل نمو الطفل، خاصة بين عمر سنة وخمس سنوات.

نصائح عملية

• قدمي الطعام الجديد بكميات صغيرة إلى جانب الأطعمة المفضلة لدى طفلك
• اجعلي وقت الطعام ممتعاً — استخدمي أطباقاً ملونة وأشكالاً جذابة
• كوني قدوة حسنة — تناولي نفس الطعام أمام طفلك
• لا تجبري طفلك على الأكل — الضغط يزيد الرفض
• حاولي تقديم نفس الطعام عدة مرات بطرق مختلفة قبل الاستسلام
• أشركي طفلك في تحضير الطعام ليشعر بالحماس تجاهه

إذا استمر قلقك بشأن تغذية طفلك، استشيري طبيب الأطفال. بعض الأطفال قد يستفيدون من مكملات غذائية مثل بيبي ليه بدياغين لضمان حصولهم على التغذية الكافية.